過份夢幻的早訓時光 (你想得美)

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每當早晨眼睛一睜開內心充滿愉悅思緒清晰專注力滿檔我轉頭看向鬧鐘「5:25am」,其實鬧鐘對我而言只是房間裡毫無功用的裝飾品因為我永遠都在鐘響前5分鐘自動清醒

Photo credit: Fine Dining

 

不會打哈欠不用揉眼睛、不需多餘的伸展動作,一點緊繃感覺都沒有的身體離開鋪著頂級緞面純絲床單的King Size 大床。 起床第一件事就是腸道蠕動這要感謝每日必吃富含膳食纎維的RUNIVORE奇亞子 又快又順軟硬適中無異味舒暢到連衛生紙都免了

 

然後用整合了最先進牙齦舒緩科技的電子牙刷潔淨牙齒後我花了點時間欣賞鏡子裡這張古銅膚色毫無瑕疵的臉蛋

你準備好吃下今早的訓練課表了嗎?」我跟自己說

「廢話我無時無刻都在完美的備戰狀態。」我邊微笑邊回答

 

在出門跑步前我的管家艾福從廚房端出運動前的跑者聖飲」,配方包含前一晚從尼加拉瓜空運來台的奇亞子這些充滿Omega-3脂肪酸與巨量營養素的神奇小種子加進來自巴塔哥尼亞高山的礦泉水和鮮榨有機並且無基因改造的檸檬汁混合在一起後就是大自然的超級運動飲料補充完水份與能量後我赤著雙腳往河濱前進,「我想今天輕鬆點就隨便來個42K。」( 奇亞子—跑者超級食物,到底什麼個超級法?

 

跑著跑著前方出現三位騎著計時自行車的朋友。「從你們左側過喔!」我大喊經過他們時再補上一句早安三位你們的車子超帥的騎車愉快!」是的我是一個有家教有禮貌的小孩

 

每當超越一位跑者或騎士後我都能感覺到他們從後方凝視的眼光我知道他們在欣賞我的美臀與強而有力的小腿雖然讓我有些不自在不好意思但也不能怪他們畢竟像獵豹般的下半身的確令人難以抗拒我想這是達到巔峰體能狀態所必須付出的小小代價

 

2小時1917秒完成我的42K LSD回到我家的後花園繼續早訓的下半場:150 Spider Push-ups、200下單臂Pull-ups、250 Burpees、15分鐘 Plank、150Reverse Crunches。 今天是我的修復日所以不能操太大

 

練習結束後我的2018年最新款運動手錶以1996年張惠妹剛出道時的美聲哼出我的訓練數據:「42公里燃燒了3450卡洛里、120平均心跳最佳的肌肉量與骨質密度、8.2%體脂肪、BMI值完美請補充2公升的水另外你汗水有薰衣草的香味喔!」  阿妹我愛你

 

一踏進家門艾福立正等候著我端著在19世紀倫敦所打造的古董銀盤上頭放著一杯蔬果昔15種蔬菜與水果都是在我千萬年薪的工作之餘百忙中抽空自己在花園種植而得完美的搭配出PH7.38 跑後飲品才能好好保養我鋼鐵人般的銅體艾福說:「少爺蒸氣烤箱準備好…」

 

還不起床!」老婆大人大喊今天輪到你做小孩的早餐和遛狗!!!」 好夢驚醒後我慢慢走進廚房雖然沒有神人般的體魄但可以沖一杯美味的奇亞子加優酪乳(好吧至少這部分的美夢成真了), 就這樣迎接我新的一天..

 

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