Altra Lone Peak 4.0 鞋測:寬楦頭、零落差、穩定

重量:US10.5 3.17公克
鞋底厚度:25mm
Altra Lone Peak 4.0 女款配色

 

Altra Lone Peak 系列在2011年推出後,就成為越野跑界的不敗鞋款,吸引了許多每次推出新一代就必買的死忠鞋粉。近期推出的Lone Peak 4,加入了新的改良,但仍保持創立品牌時的幾項特色:寬楦、零落差以及長距離穩定性。

Altra 是近3-4年全球成長最快的專業跑鞋品牌,在台灣較為低調,所以文章一開始我想先稍微介紹它的創始設計理念。(附上Altra 的維基介紹,對品牌經營與創業小故事感興趣的朋友請參考https://en.wikipedia.org/wiki/Altra_Running

非簡約設計的赤足設計

提及Altra,馬上就會想到寬楦鞋頭(wide toe box)與零落差(zero-drop)。品牌起初的設計理念是致力於研發讓身體回到最自然的跑姿的跑鞋,幫助跑者減少受傷。

寬楦:根據官方網站,傳統跑鞋的鞋頭偏窄,腳趾都被擠壓,長時間處於不自然的角度。寬楦頭能給予雙腳充分的空間,大姆趾能保持伸直的角度,有助腳趾發力推動的力量與效率,也能改善過度腳心外翻,提升雙腳著地的穩定度。

零落差:鞋跟與鞋掌的厚度一樣的鞋子可被稱為零落差。一般的跑鞋通常是鞋跟比鞋掌厚,所以腳跟會一直處於較高的位置。有落差和腳跟較厚的跑鞋會讓一些跑者養成步伐過大,落腳點往往會在髖部和臀部的前方,這其實對身體造成很大的負擔。根據品牌資訊,Altra 的零落差概念源自於赤足跑法,能讓跑者會到最自然,最適合身體的跑姿。但是Altra 的跑鞋並不是簡約設計(minimalistic),仍然加入了許多中底保護科技,所以我個人稱它為「非簡約設計的赤足設計」。

 

鞋跟與鞋頭部份的鞋底厚度一致

 

鞋面 與 鞋型

跑者喜愛 Lone Peak 系列的一大原因就是合腳的鞋型設計,這方面 Altra 在 Lone Peak 4.0 並沒有做出過多的調整,其實也並不需要。我個人不喜歡品牌就我喜愛和穿習慣了的鞋款做沒必要的改變。

但是Lone Peak 4在綁鞋、鞋舌與腳跟固定都有一些合理的改進,讓雙腳在寬楦空間中固定得更舒適,即使下坡時,也不會導致腳在鞋內亂滑亂磨。這是我穿過Lone Peak系列中感覺最合腳與舒服的一代。鞋的尺寸也是準確的,我通常都穿US10.5,Lone Peak 4 的 US10.5 也合腳。

上層部份運用了新網布材質,官方說法是就耐磨與排水快乾有所改進。耐磨的部份我就先不評論,因為必須先累積里程數到超過160公里我覺得才能好好評估,但是目前累積了100公里,鞋面並沒有破損的跡象。我想這可以歸功於鞋子的前後方和側面都有加上了保護膠片,防止平時會因為踢到石頭而造成的破損,也有保護腳趾與在跑步時固定鞋型的功效。

排水性能方面,幾次的試跑我有刻意踏進溪水,都沒有明顯的積水,可算是快乾,也並沒有因為跑步流汗而造成鞋子越來越重的感覺。鞋子的前方與後方,都有「開洞」的新設計就是為了提升排水的功效。

 

Lone Peak 4.0 是相當輕量的越野跑鞋,US10.5 才 317公克,應該是我鞋櫃裡第二輕的越野鞋。雖然是一雙以長距離穩定度著稱的鞋子,但是因為輕,所以也不失速度。

另一特點是綁鞋的部份,如果你是屬於腳背較厚的人,覺得鞋面太緊,可以鬆開鞋帶,這裡的鞋孔其實是一條帶子,拿掉後你會覺得鞋子空間更大。我雖然不覺得鞋面過緊,但這是一項很貼心的設計。

中底

Lone Peak 4.0 的鞋底厚度是 25mm 零落差 。這一代繼續採用Altra 的 A-Bound 中底材質,所以仍然有不錯的保護與反彈,但是我認為鞋子里程數累積到100公里後中底的保護感開始減弱(不過絕大多數品牌的鞋子也有這樣的問題),尤其是在腳掌的部位。其實Altra已經研發出新一代的 EGO 中底,也已經被運用在其他的鞋款了,很期待Lone Peak 可以就這部份在未來有所改進。

中底還有 StoneGuard 新設計,在鞋底的重點位置加入了TPU 有彈性的塑膠片,有助保護我們的腳板,但是不會像一些傳統防石片會讓鞋子變笨重與僵硬。

大底

我想在台灣的越野跑者最關心的一項必定是大底的部份。畢竟,多雨潮濕的氣候,都會造成許多山徑、步道的溼滑。多方向顆粒設計加上MaxTrac 大底材質我認為相當止滑。當然台灣有很多地形是不可能不滑XD(像雨後的爛泥巴和在溪旁長滿青苔的石頭),但是有一定技巧和經驗的跑者穿上Lone Peak 4.0 應該會有安全感。

多方向顆粒設計
總結:

Lone Peak 4.0 是一雙舒適合腳的寬楦頭越野跑鞋。這雙鞋子雖然通常是以穩固、長距離著稱,但是因為不會太重與只有25mm的鞋底厚度,所以也能跑出速度與保持良好的腳感。新的鞋面材質與設計改善了過去被批評的慢乾與鞋內積水問題,大底也能駕馭台灣的溼滑地形。唯獨中底的緩震材質可以再加強,讓保護與回彈感更耐久。如果是3小時多內可以搞定的路線,市面上有更輕盈的選擇。但若需要4-5小時以上的路線,Lone Peak 4.0 是不錯的戰鞋。

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