跑步內斂、自我的一面

跑步經常被描摹為一項艱辛、必須花心血、下苦工的運動。自我突破、踏出舒適圈、比昨天的自己更強大!

還記得高中田徑隊休息室掛了一幅標語「痛苦是短暫的,能引以為傲的付出才是永恆」。

跑步的這一面的確耐人尋味,身為跑者的我們都應該為自己的努力與堅持感到驕傲,但這不是跑步的完整面貌。

 

 

好…

受傷休養時該如何調適心情

改編自紐約時報跑步專欄 Running, A Love Story | Jen A. Miller

受傷休養時該如何調適心情

 

親愛的跑友們,

平時有讀我專欄的朋友,應該都知道我冬天時患了壓力性骨折,目前仍在養傷。希望下週可以按照原訂的休養時程重新開始跑步。

養傷之路是漫長的,一月

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