一起重新振作吧!

一月份渣打馬被取消後,我就開始偷懶了。

為了那場賽事,我努力訓練了好一段時間,也透過健康飲食減至適當的馬拉松體重,當時相當期待為路跑賽季做一個完美的總結。

因為心情上的失落加上之前的努力,我告訴自己也該讓身體放個假 (基本上就是開始耍廢)

工作上也剛好忙起來,運動在平日生活中的優先順序,不知不覺就被排得比較…

你不需要什麼都「懂」

路跑者 to 野跑者:我真不懂。越野跑明明有個「跑」字,怎麼覺得你們都在走。

野跑者 to 路跑者:我真不懂。一直跑又硬有平的柏油路,不據的無聊嗎?

 

馬拉松跑者 to 超馬跑者:我真不懂。跑那麼慢又要花那麼多時間,樂趣何在?

 

喜愛團跑的跑者 to 獨行跑者: 我真不懂。你不覺得跑步有人可以一起聊天比…

酸你的人當中,有過得比你好的嗎?

 

 

-酸你的人當中,你有認識過得比你好的嗎?
-對,我也沒遇過。

很多人太在意別人的想法。
被別人的評論所影響,擔心自己的行為不會被認同。

酸言酸語其實都是雜音,是羨慕你與嫉妒你的雜音。
發自於膽怯的人,因為你的勇敢凸顯了他們的懦弱。
因為懶惰所以永遠沒有行動,就靠張嘴,躲在手機和鍵盤後面,…

周六一大早就是要跑步

你從星期三就開始盼望這時刻,可以跑步將一整週的煩惱忘掉。沒有時間的限制,跑完也無工作要務,終於可以盡情暢跑。

當一般人還在與周公約會或和鬧鐘大戰中,你已經留了一身汗,放開步伐,以健康、快樂的方式迎接週末。不管你是跑在田徑場、山徑或家附近的公園….相信你臉上、內心一定帶著燦爛的笑容。

邊跑邊想…

馬拉松訓練 ─ 一場拉近親情的長跑

文章改編紐約時報專欄:Preparing for a Marathon as Steps on a Long Path to a Closer Relationship | August 10, 2019 Jen A. Miller 

原文連結:https://static.nytimes.com/

幾天前,在前往科羅拉多州的路上,經過印第安…

跑步內斂、自我的一面

跑步經常被描摹為一項艱辛、必須花心血、下苦工的運動。自我突破、踏出舒適圈、比昨天的自己更強大!

還記得高中田徑隊休息室掛了一幅標語「痛苦是短暫的,能引以為傲的付出才是永恆」。

跑步的這一面的確耐人尋味,身為跑者的我們都應該為自己的努力與堅持感到驕傲,但這不是跑步的完整面貌。

 

 

好幾年…

又是每年的第一個大熱天–第五屆 Explore Your Backyard 越野賽

第五屆 Explore Your Backyard 越野賽

2014 年的冬天,那時公司創立不到半年,RUNIVORE 三傻正在開會計畫明年的策略。當時 RUNIVORE 是個全新的品牌,天然補給與超級食物更是一種新的飲食概念,還需多推廣和教育。Tom 提出既然我們都熱愛越野跑,不如舉辦一場越野賽,聚集同好和潛在客群,

這 7 位爺爺奶奶真的是越老越強大

這幾位年長的跑者都是中年後或晚年才開始跑步,但是他們進步神速,趕過一堆年輕人,證明年齡只是數字而已,什麼時候開始運動和跑步都不嫌晚。

本篇翻譯自 Runner’s World | 作者:Paul Snyder | 2018.01.24

原文: https://www.runnersworld.com/runners-s