8 個觀念和習慣 – 讓你輕易提升越野超馬表現
改編自 Jason Koop｜CTS Ultrarunning 總教練
原文：https://trainright.com/8-things-ultrarunners-do-improve-training
8 個觀念和習慣 – 讓你輕易提升越野超馬表現
太多跑者因為錯誤的觀念而放棄了許多輕而易…
越野超馬比賽過程的 15 個情緒階段
posted in: Ultramission, 惡水，超馬
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改編自 Gearjunkie.com | 作者：Sean McCoy | 2016.07.27
原文：https://gearjunkie.com/running-an-ultra-marathon
越野超馬比賽過程的 15 個情緒階段
你被推坑報名了？！2019 年要參加你的初越野超馬或挑戰更長的距離。你一定…
頂尖越野超馬選手往後的致勝之道是什麼？
posted in: badwater, Ultramission, 賽事, 跑步小訣竅
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作者 Jason Koop，CTS Coaching Director，“Training Essentials for Ultrarunning”一書作者
原文：https://trainright.com/how-ultramarathons-will-be-won-from-now-on/
頂尖越野
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這位 90 歲的奶奶相當享受競賽精神
posted in: Races, Runivore, Ultramission
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本片改編自 Runner’s World | 作者：John A. Kissane | 2017.02.23
原文：https://www.runnersworld.com/news/a20847240/90-year-old-knows-the-joy-of-a-good-race/
只要有 90 歲的 Dorothy Jo…
2018 UTMB 賽前點將 — Jornet VS Walmsly 的 頂尖對決
posted in: Races, Runivore, Ultramission
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本文改編自 irunfar.com｜作者：Bryon Powell | 2018.08.21
原文：https://www.irunfar.com/2018/08/2018-utmb-mens-preview.html
每年暑假將要結束的時候，就是 U！T！M！B！ TIME！
這場越野超馬大賽每一屆都吸引了最頂尖的…
高海拔急救小常識
posted in: Races, Ultramission, 賽事, 跑步小訣竅
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原文作者最近擔任陪跑員，協助一位參加 Hardrock 100 的跑友，結果她自己高山症發作，以此經驗教育大家在高海拔身體不適時，該如何應對。故事也警惕大家，不要過於托大，為了面子而變得自私，而且不管是多麼重要的比賽或有多大目標，都必需以無私的心態照顧身邊的跑者。
翻譯自 www.irunfar.com | Li…
越野跑者介紹：勇往直前－ Fernanda Maciel
posted in: Races, Ultramission, 賽事
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本篇文章翻譯自 Outside Magazine｜2018.04
原文：https://www.outsideonline.com/2298061/warrior-fernanda-maciel
Fernanda Maciel
巴西籍跑者 Fernanda Maciel 目前定居在安瑟爾（Anserall），位於西班…
跑者與訓練菜單: 小岡－200m 短間歇
posted in: Ultramission, 跑步小訣竅
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跑者與訓練菜單 – 接下來我們會不定時分享跑步朋友的重點菜單（大部份都是大菜！哈！哈！哈！），希望能提供跑者們一些訓練的新知識。記得要帶著笑容、快樂的心情運動，但也要時不時接受一些艱辛的挑戰！
跑者與訓練菜單
近幾年在越野跑界認識小岡（本名：陳延宗）的朋友們可能不知道他過…
跑者與訓練菜單 –野本浩礼: 持續有恆的訓練計畫
posted in: Runivore, Ultramission, 未分類, 跑步小訣竅
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接下來我們會不定時分享跑步朋友的重點菜單（大部份都是大菜！哈！哈！哈！），希望能提供跑者們一些訓練的新知識。記得要帶著笑容、快樂的心情運動，但也要時不時接受一些艱辛的挑戰！
我們超愛去當賽事的志工，尤其越艱難的賽事越愛，因為這樣才能看到大家在跑前和跑後的蛻變過程。你還能看到一般跑者和專業跑者的差異，一…
鼓舞人心的跑者- 同心協力的「賀特二人組」
posted in: Runivore, Ultramission, 跑步小訣竅
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「人生路上總有許多道磚牆，而它們的出現也總有它們的原因。它們總是阻止我們前進，但也同時有機會讓我們表現出對目標的強烈渴望。而會被磚牆擋下的，往往都是不夠渴望成功的人。」~ Randy Pausch
賀特二人組的賽照
Team Hoyt 賀特二人組
不論你從何時開始閱讀跑步和鐵人三項的書籍，你都一定會讀…
