LSD 長距離慢跑之夜
Event Date:
10,週二 9 月 2019
Event Time:
07:50 下午
Event Location:
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每週二晚上的 LSD 長距離慢跑之夜
想要讓心情更嗨嗎？加入我們兩小時的河濱慢跑會讓你嘗到運動後的爽感。跑步通常分為幾個小組，每組的速度從 6:30/km 到 5:30/km，跑步路線都相同。最後我們會在終點一起享用 Runivore Chia Fresca。
長距離慢跑的目標是幫助你建立有氧基礎，並燃燒多餘的脂肪。 活動集合地點在「水管音樂展演空間 Pipe Live Music」靠近捷運公館站，由於現在正值炎熱的夏季，跑步時記得攜帶水袋背包，像是 Ultimate Direction SJ，手持水壺或是寶特瓶也都可以。
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