每週二晚上的 LSD 長距離慢跑之夜

想要讓心情更嗨嗎?加入我們兩小時的河濱慢跑會讓你嘗到運動後的爽感。跑步通常分為幾個小組,每組的速度從 6:30/km 到 5:30/km,跑步路線都相同。最後我們會在終點一起享用 Runivore Chia Fresca。
長距離慢跑的目標是幫助你建立有氧基礎,並燃燒多餘的脂肪。 活動集合地點在「水管音樂展演空間 Pipe Live Music」靠近捷運公館站,由於現在正值炎熱的夏季,跑步時記得攜帶水袋背包,像是 Ultimate Direction SJ,手持水壺或是寶特瓶也都可以。