家庭,我在乎—荷蘭-馬斯特里赫特鐵人三項 比賽回顧

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此篇文章由我們的自行車及三鐵顧問—July提供

大約一個多月前,我突然有一天被通知說:妳要參加荷蘭的IRONMAN,IRONMAN Maastricht—Limburg。話說,我好久沒有這麼開心了…
July Bike Ironman
我會恐慌嗎?
大多數的人應該會瘋了,因為在這麼短的時間需要完全把自己的計畫大轉180度:買機票、訂飯店,等等旅行相關的雜事,再加上整個訓練,營養跟休息的習慣或是方式都要改!因為突然一場226又來臨了。

哈!但對我來說,其實都沒什麼問題,因為說實在太開心了!我唯一在乎的是我終於有機會帶我爸爸媽媽去賽場,給他們介紹我新的三鐵生活跟未來。我在乎,有他們在,我有辦法看到他們、聽他們的聲音,然後知道有他們從下水到最後都會在。

營養怎麼辦?
我告訴你,我媽媽廚房的烤箱超級厲害的!以前還在荷蘭的時候我都在做蛋糕,所以這次我做了我很喜歡吃的 Granola(燕麥棒)

Granola-Chia-Oats

Granola!我用了OATS(燕麥)跟CHIA(奇亞籽),還加了多一些料:葵花籽、蜂蜜、黑莓濃縮汁、海鹽、烘乾黑莓乾粉。我先把一點油倒在不沾鍋加熱,稍微把所有的料理炒一炒、拌一拌,再把所有的料理放烤箱烤15-20分鐘。

CountrysideND
每天的例行公事:在鄉下騎90k

休息呢?
被發現了,因為比賽前幾天我其實非常好動,但是我有逼我自己要適應當地的氣溫。不像台灣,荷蘭早上都10-15度而已,到中午才慢慢地加溫(或是根本沒有…)所以我每天像老樣子:4點半起床,6點就開始騎單車,只穿了我的三鐵衣,就這樣花三個小時繞了90k。

SwimND
比賽期間在冷死人的水中游泳

比賽呢?


我永遠不會忘記,而且感受超級深刻。但是…真的非常的辛苦,下雨、下冰雹、大風、不佳的路況,而且真的很冷。基本上在這種狀況下我的表現都不會太好,但是…家人,我在乎。而且最後我真的起飛了,從起點到終點直接飛到我爸爸與媽媽的擁抱裏。

July

 

July是一位自行車手和三鐵選手,同時也崇尚天然補給,想知道更多關於訓練和補給的知識嗎?關注她就對了! 

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