本文改編自 Outside Magazine｜2018.07.09
原文：https://www.outsideonline.com/2321186/9-most-scenic-urban-running-trails
居住在都市叢林的我們，都需要從繁忙的現代生活中獲得片刻的寧靜。慶幸的是許多環境規劃專家都了解大自然對人們健康和快樂的重要性，在城市中保存了自然美景。以下是位於美國城市中的九條美麗步道，有機會到這些地方出差或旅遊的話，記得要花點時間去動一動。
1. 岩溪公園 (Rock Creek Park), 華盛頓特區
美國的首都有相當多的路跑路線環繞著著名的地標，但是如果想遠離都市的感覺，可以到美國第三老的國家公園 — 岩溪公園 (Rock Creek Park)。1,754 英畝的園區有土徑與柏油路可選擇，適合不同經驗的跑者，也是騎自行車與騎馬的好地方。
2. Gateway State Trail, 聖保羅, 明尼蘇達州
從聖保羅城至 Pine Point 公園，是一條 18 英里的柏油路徑，路面相當平坦，是從火車軌道改建而成且不允許汽機車進入。這條路線與許多公園和山徑相連，可切入其他較天然的路線。
3. 巴爾波公園 (Balboa Park), 聖地牙哥, 加州
這是位於巴爾波公園內的一條 65 英里的步道，以柏油路、土徑與鋪上木屑的路為主，途中會經過幾個花園與著名的聖地牙哥動物園。
4. 迪舒茨河濱道 (Deschutes River Trail), 本德, 俄勒岡州
這是一條 12 英里、可跑性高的土徑，搭配輕鬆的上上下下爬坡與河岸美景，還能欣賞沿途的小瀑布與山谷。
5. 伯克吉爾曼道 (Burke-Gilman Trail), 西雅圖, 華盛頓州
全程 27 英里的鐵道路徑，從伯克吉爾曼到城裡的第 11 大道， 途中會穿越幾個公園，也能看到華盛頓湖與 Sammamish 河等景點。
6. 詹姆斯河古道 (James River Heritage Trail), 里奇蒙, 維吉尼亞州
在詹姆斯河古道跑步會讓人有種身在大自然的感覺。有許多柏油路與土徑可選擇，可以盡情享受野外的風景和戲水。
7. Swamp Rabbit Trail, 格林威爾, 南卡羅萊納州
這是一條 20 英里的河岸跑步天堂，雖然都是鋪好的路段，卻能輕鬆地將跑者帶離都市的喧囂。步道的終點是當地的傅爾曼大學，校園內的建築物也是值得一看的景點。
8. 櫻桃溪徑 (Cherry Creek Trail), 丹佛, 科羅拉多州
從丹佛市中心開始往南一直到弗蘭克鎮 (Franktown)，總長度有 42 英里，與很多其他步道相連，提供多元的路線選擇。
9. Three Rivers Heritage Trail, 匹茲堡，賓州
如果想用雙腿遊覽匹茲堡的話，這條步道是很好選擇。除了擔任城內步道的「轉運站」外，此路線會經過城內不同的社區和河岸著名的職業運動場館建築。
留言