「UTMB 賽前專訪」盧明珠

這個月我們專訪了盧明珠,她是唯一代表台灣參加 2016 UTMB 的選手。她和我們分享了許多看法:她的跑步英雄、對付 UTMB 的營養計畫,以及對於這次參與世界級超馬,自己希望達成的目標

Minzhu Lu at the peak

  1. 誰是你心中的跑步英雄?可以是國外跑者,或在台灣你很欣賞、曾經啟發你的人

我是從公路超馬選手進展到越野選手,一直以來,日本選手關家良一先生都是我的超馬英雄,關家先生是東吳大學24H賽的多屆冠軍,24小時都能跑上260公里以上的成績,對我來說根本就是神的境界,在400m的場地跑24小時,背後是要累積多少的努力,嚴格自律的訓練才能達到260公里的境界,穩定均速的前進,在關家先生跑步的身影,我見證了跑步產生的偉大力量。

Sekiya

  1. 什麼原因讓你開始跑超馬?

我是跑了29場馬拉松之後,突然有一天,很想知道跑100公里是怎樣的境界?於是就給了自己一個關卡賽事,只要我太魯閣馬拉松(2008年,當時是每年11月的第一個星期六),跑進4小時20分鐘內,就可以報名高雄祈福100公里賽(2009年2/21)。

結果太魯閣馬拉松順利地跑進4小時20分鐘內,就報名參加100公里賽了!

 

  1. 目前為止遇過最有挑戰性的賽事

2012年斯巴達賽,是我參加過距離最遠的一場超馬賽事,是從雅典的衛城跑到斯巴達市的廣場,246公里,在每年的9月最後一個星期六舉辦,我參加那年是第30屆,從早上7點起跑,限時36小時,75個補給站,往年都只有三成完賽率,我參加那年,氣溫高達40度,300多人參賽,僅72人完賽,約兩成多的完賽率,我是第28名完成的選手,花了33:32:31的時間。

sparty-elevation-chart Spartathlon

  1. 在跑超馬時最讓你感到恐懼的是什麼?

通常賽前一周我都會擔心自己會不會身體臨時出狀況,如抽筋、拉肚子、忐忑不安……,只要一旦開賽了,我都會專注在比賽之中,很少會發生我擔心的任何事。所以我都會跟自己說賽前緊張是對賽事謹慎的表現,即是正常表現,不緊張就不正常了。

 

  1. 請形容一下 UTMB 給你的感覺

UTMB 對我來說是一場真正喜歡越野的,對越野有莫名狂熱的越野跑者,都會想去朝聖的殿堂,夢幻神聖的一場大賽事,有機會跟世界各地喜好越野的朋友同場馳騁於環伯朗峰間,想到就熱血沸騰了起來。

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  1. 可以和我們分享一下你UTMB的包包裡會裝什麼補給品嗎?
  • 運動達人能量果膠8包
  • 運動達人BCAA膠囊+鹽膠囊(3+2,每2H一份、8份)
  • 威德IN果凍2包
  • ‎RUNIVORE‬奇亞子能量棒三條
  • 統一脆麵2包
  • 伯朗咖啡一罐
  • 三合一咖啡包2包
  • 茶包2包
  • 核果一包(萬歲牌綜合纖果,4號夾鏈袋)
  • 羊羹2條
  • BCAA泡粉2包(可泡500ml)

以上轉換站再一份
以及大會的強制裝備,手機(含備用電池)、水杯、頭燈兩個(含備用電池)、保暖毯、彈性繃帶(mini 100cm x 6 cm)、防雨衣、雨褲、保暖中層衣、帽或頭巾、保暖帽、防水手套……。

  1. 對於這次的UTMB,你有期望的完賽時間或排名嗎?

平安安全順利完成賽事是第一希望,第二希望是在36小時左右完賽,還是祈求老天爺幫忙給個好天氣吧。

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  1. 前往法國之前,有沒有想說什麼?

隻身前往法國參加UTMB,是需要很大的勇氣,所以我一直希望有更多的台灣人參與越野,拿到資格點數,更多的台灣人可以結伴前往,因為在越野裡的力量是1+1大於2的。賽後,我也會分享自己參與2016年UTMB賽事的點點滴滴。

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