改變與壞習慣的關係

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「你真的都不吃肉、不喝酒、不吃零食了嗎?」最近有位朋友兼讀者問我。

「你提到的我時不時還是會吃跟喝,有的非常少碰,有些壞習慣還是會缺乏自制力。」我誠實的回答。

我真的很希望自己有鋼鐵般的意志力,每次都能跟冰淇淋、餅乾、酒、動物性食物等等說NO。 但是我也只是一件 Work in Progress 所謂的 “還在進行…