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將康生活

7 8 月 2018

5 個訣竅能讓你以正念享受跑步、療癒身心

by Will Cheng | posted in: 未分類, 跑步小訣竅 | 0

改編自 Outside Magazine | July 23, 2018
原文: https://www.outsideonline.com/2326546/tips-for-more-mindful-running

有的跑友在跑步時會不停地看手錶,關注配速與心律等數據。也有人喜歡利用跑步的時光想些有的沒的(想煩惱、…

runivore, 將康生活, 正念, 療癒身心, 越野跑, 跑步, 路跑, 馬拉松

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RUNIVORE是一家從亞洲發跡的天然跑步食品公司,是由三位從平凡生活踏進超馬界的夥伴創立,當時市面上沒有一款產品能符合他們的營養需求,既然沒有,為何不自己動手做呢!我們以天然的超級食物為主要原料,提供美味又有效用的運動補給品。運動讓我們感到快樂與充實,我們每天吃的補給食品也應該是健康無負擔的。

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