越野急救常識：中暑與熱衰竭須知
改編自https://www.irunfar | 作者：Liza Howard | 2018.07.04
原文：https://www.irunfar.com/2018/07/trail-first-aid-heat-exhaustion-and-heat-stroke.html
今年炎…
越野急救常識：雷擊安全須知
改編自https://www.irunfar| 作者：Liza Howard | 2018.09.05
原文：https://www.irunfar.com/2018/09/trail-first-aid-lightning-safety-and-injuries.html
「我們該怎麼辦？」你的跑友問你。
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越野急救常識—頭部創傷
改編自 www.irunfarcom | 作者：Liza Howard | 2018.11.07
原文：https://www.irunfar.com/2018/11/trail-first-aid-head-injuries.html
越野急救常識—頭部創傷
案例：
你正在美國北卡州參加 Uwharrie 100 英…