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小常識

31 7 月 2019

越野急救常識:中暑與熱衰竭須知

by Will Cheng | posted in: Races, Runivore, 跑步小訣竅 | 0

改編自https://www.irunfar | 作者:Liza Howard | 2018.07.04

原文:https://www.irunfar.com/2018/07/trail-first-aid-heat-exhaustion-and-heat-stroke.html

 

今年炎熱的夏天,你擔…

中暑, 小常識, 熱衰竭, 越野
15 7 月 2019

越野急救常識:雷擊安全須知

by Will Cheng | posted in: 跑步小訣竅 | 0

改編自https://www.irunfar| 作者:Liza Howard | 2018.09.05

原文:https://www.irunfar.com/2018/09/trail-first-aid-lightning-safety-and-injuries.html

「我們該怎麼辦?」你的跑友問你。

你凝…

小常識, 越野急救, 雷擊
22 2 月 2019

越野急救常識—頭部創傷

by Will Cheng | posted in: 賽事, 跑步小訣竅 | 0

改編自 www.irunfarcom | 作者:Liza Howard | 2018.11.07

原文:https://www.irunfar.com/2018/11/trail-first-aid-head-injuries.html

越野急救常識—頭部創傷

案例:

你正在美國北卡州參加 Uwharrie 100 英里(1…

小常識, 貼士, 越野急救

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關於 Runivore

RUNIVORE是一家從亞洲發跡的天然跑步食品公司,是由三位從平凡生活踏進超馬界的夥伴創立,當時市面上沒有一款產品能符合他們的營養需求,既然沒有,為何不自己動手做呢!我們以天然的超級食物為主要原料,提供美味又有效用的運動補給品。運動讓我們感到快樂與充實,我們每天吃的補給食品也應該是健康無負擔的。

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