燕麥仍然是世界上最棒的運動前早餐

本文改編自 Outside Online “Oatmeal is still World’s Best Performance Breakfast”, Sept 28, 2017;By Wes Judd

早餐吃燕麥的確是有點老套和單調,但卻永遠不會過時。燕麥營養豐富,近幾年也越來越多運動員將它…