這位朋友減重 73 公斤並成為了一位越野超馬跑者

「跑步救了我。我完全相信如果我這樣的人能踏出去、改變自己,那所有人肯定都可以。」

本文翻譯至 Runner’s World | 作者:James Fisher | 2017.02.22

原文:https://www.runnersworld.com/runners-stories/a20847204/this-man

她靠著每週練跑 2 次減重 40 磅

Maya Henry 從連續跑步 90 秒都沒辦法的人銳變成一位半馬完賽者

本文改編自 Runner’s World | 作者:Jenny McCoy | 2017.02.18

原文:https://www.runnersworld.com/runners-stories/a20847005/how-one-woman-dr