越野跑 Archives

美國五條超棒卻又鮮為人知的縱走路線

改編自https://www.outsideonline.com/ | 作者：Jonathan Olivier | 2018.05.14

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美國最知名的幾條山徑總是擠滿了登山客，其實仍有一些人煙稀少，但同樣美麗，值得探訪的祕徑，能讓你避開人潮，沉澱心靈。

阿帕拉契山徑和太�…

跑得聰明：夏日跑步抗熱8大秘訣

改編自https://www.irunfar | 作者：David Laney | 2019.07.23

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炎炎夏日，高掛在天空的太陽是如此地讓跑者們畏懼（哈），在夏天要完成…

越野急救常識：如何應對失溫症狀

本片改編自 irunfar.com｜作者：Liz Howard｜日期：2018.12.15

原文：https://www.irunfar.com/2018/12/trail-first-aid-hypothermia.html

情境一：

你參加了一月份位於美國德州南部的 Bandera 100km 越野�…

5 個訣竅能讓你以正念享受跑步、療癒身心

改編自 Outside Magazine | July 23, 2018
原文： https://www.outsideonline.com/2326546/tips-for-more-mindful-running

有的跑友在跑步時會不停地看手錶，�…

2018 Hardrock 100 賽前點將

本片改編自 irunfar.com 文章 | 2018.07.10 | Megan Hicks
原文：https://www.irunfar.com/2018/07/2018-hardrock-100-preview.html

想了解Hardrock 100的由來嗎？Hardrock 100 賽事介紹

美國時間 7 月 20 日…

別讓負面能量在你腦袋內蔓延

別讓負面能量在你腦袋內繁衍
這是你平常週一早晨的場景嗎？

眼睛睜不開…好想再多睡半小時。整理公事包時，想到這將會是繁忙的一週…禮拜三就要交出…

NEW 品牌大使 – MITCH VANHILLE 「三鐵野獸」

來自比利時的 Mitch 因為愛上台灣的山林而踏入耐力運動圈，因工作搬到星加坡後轉戰鐵人三項，自己取了Triathlon Beast 「三鐵野獸」的綽號。最近以 9小時13 分的成績總54名完成了 Challenge Roth 226。從平凡人銳變成一位熱愛運動的神人，我們被他的故事所感動，也很喜歡他的座右銘：

「…