又是每年的第一個大熱天–第五屆 Explore Your Backyard 越野賽

第五屆 Explore Your Backyard 越野賽

2014 年的冬天,那時公司創立不到半年,RUNIVORE 三傻正在開會計畫明年的策略。當時 RUNIVORE 是個全新的品牌,天然補給與超級食物更是一種新的飲食概念,還需多推廣和教育。Tom 提出既然我們都熱愛越野

越野超馬比賽過程的 15 個情緒階段

改編自 Gearjunkie.com | 作者:Sean McCoy | 2016.07.27

原文:https://gearjunkie.com/running-an-ultra-marathon

 

越野超馬比賽過程的 15 個情緒階段

你被推坑報名了?!2019 年要參加你的初

高海拔急救小常識

原文作者最近擔任陪跑員,協助一位參加 Hardrock 100 的跑友,結果她自己高山症發作,以此經驗教育大家在高海拔身體不適時,該如何應對。故事也警惕大家,不要過於托大,為了面子而變得自私,而且不管是多麼重要的比賽或有多大目標,都必需以無私的心態照顧身邊的跑者。

翻譯自 www.irunfar.com | Li…

三項征服又陡、技術性又高的下坡野跑訣竅

原文── 作者:DAVID ROCHE,2017 年 12月 5 日 ,Trail Runner Magazine: 原文連結

學習跑下坡跟學跳舞有點像,怎麼說呢…剛開始好像回到國中第一次參加校園舞會,只希望不要在同學們、舞伴面前丟臉,但是慢慢熟練後卻能輕鬆自地的耍幾招。跑越野下坡跟跳舞的關鍵都一樣,你必需果…

Will Teng — Leadville 100 挑戰失敗賽後感想

這是一趟滿足好奇心的旅程…
從知道有超馬這項運動後,就很好奇跑100英里會是怎麼樣的感覺?
好奇自己有沒有這能耐?

經過這次初百英里的洗禮,我的答案是: 我喜歡160km這距離的挑戰,我也確定只要在訓練上再做些調整,我絕對能完成Leadville。I will be back !!

  • 距離:102英里 (163km)
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