跑步內斂、自我的一面

跑步經常被描摹為一項艱辛、必須花心血、下苦工的運動。自我突破、踏出舒適圈、比昨天的自己更強大!

還記得高中田徑隊休息室掛了一幅標語「痛苦是短暫的,能引以為傲的付出才是永恆」。

跑步的這一面的確耐人尋味,身為跑者的我們都應該為自己的努力與堅持感到驕傲,但這不是跑步的完整面貌。

 

 

好…

運動是為了疼愛自己,不是嫌棄自己

小時候一聽到下課鈴聲,我們就等不及衝出教室門外玩耍 ── 鬼抓人、躲避球、籃球、跳繩、扯鈴……不管太陽多大、制服弄得多髒,帶著燦爛的笑容盡情地在操場上奔跑跳躍就對了。

出社會、有了家庭,大家的生活重心都放在養家活口的責任上…

每月皺著眉頭看體重數字漸漸上升、每年健康檢查的紅字越來越多、20 多…