RUNIVORE 三鐵品牌大使 Mitch Vanhille 的外地比賽小建議

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英文版文章:http://runivore.com/athletes-travel-tips-tricks-mitch-vanhille/

感謝 RUNIVORE 鐵人三項大使 Mitch Vanhille 本週的分享。才剛完成夏威夷 Kona 大賽的他,目前居住在新加坡,經常需要到國外比賽,所以累積了許多去陌生

堅持訓練計劃

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相信每個跑者一定都看過這些人,初學者的馬拉松計畫、從沙發走上 5k、目標低於三小時的跑步計畫、50k 與 100k 的規劃、16 週及 32 週的計畫、或是從沙發直接攻上 160k 俱樂部。好啦!最後一個可能有點浮誇~
但你一定曾…