雨神的試煉

作者:Cory Lewandowski

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英文版:http://runivore.com/running-god-series-chapter-1-mysterious-ways/


雨神的試煉

 

你正在河濱公園橋下避雨,其實我以前就注意到你,不過我無心理會。但今…

見到人就超車(承認吧!你也玩過)

練跑時我們都曾經玩過這遊戲,名為「見到人就超車」。

這遊戲的限時是看我們當天心情,唯一的規則是如果有任何人跑在我們前頭,就得超越他,騎單車的歐巴桑也算在內(但誰知道上了年紀的騎士們會那麼好勝 XD)。

 

大部份的跑友都不會鳥我們,ㄏ ㄏ…因為…只有自己才知道這場遊戲正在進行。有時候我經過其他跑友時…

跑者與訓練菜單: Mo Devlin 重量訓練

接下來我們會不定時分享跑步朋友的重點菜單(大部份都是大菜!哈!哈!哈!),希望能提供跑者們一些訓練的新知識。記得要帶著笑容、快樂的心情運動,但也要時不時接受一些艱辛的挑戰!

 

本週我們來看看香港跑者Mo Devlin的訓練課表。如果你常參加香港的賽事,一定聽過自認是「賽事狂熱份子」的Mo。每年…

Will Teng – 跑步就是我的「那件事」

by RUNIVORE 共同創辦人 Will Teng

人生當中的起起覆覆才是一個人活著有趣之處,沒有經歷過底潮就無法真正體會成功與快樂的難能可貴。在這此起彼落的生命中,面對挫折時,每個人都需要藉著某些活動,解放處在負面情緒中的自己…..有些人會以做菜放鬆自己,有些人打電動刺激一下,有些人獨自旅行。然而當一切…

跑者與訓練菜單: Alix Slayton 12 x 400m 間歇

接下來我們會不定時分享跑步朋友的重點菜單(大部份都是大菜!哈!哈!哈!),希望能提供跑者們一些訓練的新知識。記得要帶著笑容、快樂的心情運動,但也要時不時接受一些艱辛的挑戰!

「不管你是為了什麼距離的賽事而鍛練,把速度訓練加入每週的課表一定有助於你跑出更理想的時間。」Alix Slayton總是這樣說。她…

鼓舞人心的跑者- 同心協力的「賀特二人組」

「人生路上總有許多道磚牆,而它們的出現也總有它們的原因。它們總是阻止我們前進,但也同時有機會讓我們表現出對目標的強烈渴望。而會被磚牆擋下的,往往都是不夠渴望成功的人。」~ Randy Pausch

Team Hoyt Inspirational Runners

賀特二人組的賽照

 

Team Hoyt 賀特二人組

不論你從何時開始閱讀跑步和鐵人三項的書籍,你都一定會讀…

跑者與訓練菜單: Bryon Powell–長距離續航練習

接下來我們會不定時分享跑步朋友的重點菜單(大部份都是大菜!哈!哈!哈!),希望能提供跑者們一些訓練的新知識。記得要帶著笑容、快樂的心情運動,但也要時不時接受一些艱辛的挑戰!

(photo by Jared Campbell)

本周我們就交給越野教父級人物 Bryon Powell,他是國外知名越野超馬媒體 irun…

跑者與訓練菜單: Michael Wardian — 60分鐘來回

接下來我們會不定時分享跑步朋友的重點菜單(大部份都是大菜!哈!哈!哈!),希望能提供跑者們一些訓練的新知識。記得要帶著笑容、快樂的心情運動,但也要時不時接受一些艱辛的挑戰!

Michael-Wardian-World-Marathon-Challenge

這次的特別嘉賓是Michael Wardian,對!就是今年的七大洲、七天、七場馬拉松的總冠軍!很榮幸請到他為大家分享一項訓練課表…

跑者與訓練菜單: John Ellis 金字塔間歇

接下來我們會不定時分享跑步朋友的重點菜單(大部份都是大菜!哈!哈!哈!),希望能提供跑者們一些訓練的新知識。記得要帶著笑容、快樂的心情運動,但也要時不時接受一些艱辛的挑戰!

John Ellis

香港的跑友或有在關注香港越野跑壇的朋友們,對來自澳洲的John一定不陌生,除了擁有強大的實力外,他的一大特色就…

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