何時該 & 如何進行強力健行（Power Hike）

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原文作者： DAVID ROCHE，2017 七月 25 日，Trail Runner Magazine 原文連結

掌握上陡坡的訓練技巧和方式

2014 年美國山跑錦標賽（ U.S. Mountain Running Championships）前一天，我仍像隻闖進六線道公路的天真的小鹿，一直以為越野跑的重點不就是……