23 5 月 2017

跑者與訓練菜單: Bryon Powell–長距離續航練習

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接下來我們會不定時分享跑步朋友的重點菜單（大部份都是大菜！哈！哈！哈！），希望能提供跑者們一些訓練的新知識。記得要帶著笑容、快樂的心情運動，但也要時不時接受一些艱辛的挑戰！

(photo by Jared Campbell)

本周我們就交給越野教父級人物 Bryon Powell，他是國外知名越野超馬媒體 irun…
18 4 月 2017

跑者與訓練菜單: Randall Vargas Barrantes 15 x 200公尺

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接下來我們會不定時分享跑步朋友的重點菜單（大部份都是大菜！哈！哈！哈！），希望能提供跑者們一些訓練的新知識。記得要帶著笑容、快樂的心情運動，但也要時不時接受一些艱辛的挑戰！

randall

 

Randall Vargas Barrantes 

Randall 是Taiwan RUNIVORE跑團的最速男，特別擅長5…
19 4 月 2016

為何我們想要舉辦「Dream Race 夢想賽事」

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跑步時快樂將伴隨而來


那是一年前的事了：我坐在電腦桌前，透過辦公室窗戶凝視著台北那令人屏息的華麗山景。氣溫 28 度，天氣陰陰的，徐徐微風，正是最適合跑步的天氣啊！這大地之母所醞釀的靜謐很快地就讓我欣羨不已。

為什麼呢？因為我看見零星小點緩緩移動著，那是跑者們正順著山脊前進的記號，「真恨不得現在可以馬上奪門
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