頂尖越野超馬選手往後的致勝之道是什麼?
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作者 Jason Koop,CTS Coaching Director,“Training Essentials for Ultrarunning”一書作者
原文:https://trainright.com/how-ultramarathons-will-be-won-from-now-on/
作者 Jason Koop,CTS Coaching Director,“Training Essentials for Ultrarunning”一書作者
原文:https://trainright.com/how-ultramarathons-will-be-won-from-now-on/
接下來我們會不定時分享跑步朋友的重點菜單(大部份都是大菜!哈!哈!哈!),希望能提供跑者們一些訓練的新知識。記得要帶著笑容、快樂的心情運動,但也要時不時接受一些艱辛的挑戰!
(photo by Jared Campbell)
本周我們就交給越野教父級人物 Bryon Powell,他是國外知名越野超馬媒體 irun…
接下來我們會不定時分享跑步朋友的重點菜單(大部份都是大菜!哈!哈!哈!),希望能提供跑者們一些訓練的新知識。記得要帶著笑容、快樂的心情運動,但也要時不時接受一些艱辛的挑戰!
Randall Vargas Barrantes
Randall 是Taiwan RUNIVORE跑團的最速男,特別擅長5…